Мужской взгляд: Slow Life. К чему приводит замедление темпа жизни?

Ко многому.

Не всегда к счастью, но снижение темпа «крысиных гонок» в современной жизни благотворно сказывается на многих аспектах жизни современного человека: здоровье, понижение уровня стресса, умение полноценно жить и радоваться этому… И протчая, протчая, протчая…

«Быть в тренде», т.е. не хуже других: вот основа «современной жизни», если можно назвать жизнью суету, стресс, постоянную погоню за несбыточными мечтами, кучу кредитов, перекус на ходу и питание разогретыми в микроволновке полуфабрикатами. «Спеши жить!» - главный лозунг современности. И в этой спешке люди как-то не заметили, что потеряли что-то главное, то, из чего и состоит сама жизнь…

Человек бежит по жизни, не жалея ног:
Дом – работа. Дом – работа.
Отбывая срок…
Выходные – передышка.
Отпуск – как привал.
Старость, пенсия, одышка…
А куда бежал?…

И никто не задаёт вопрос «А надо ли бежать?». Или более глобальный: «Что, вот это и есть жизнь?»

Хотя есть и такие люди. И становится их всё больше. Именно они исповедуют философию сознательного замедления темпа жизни, когда можно насладится каждым моментом прожитой жизни. Движение это называется Slow Life (медленная жизнь).

Зародилось это движение ещё в прошлом веке, в Риме, на волне протестов против американского «Макдональса», который, как считали протестующие, вытеснит не только традиционную итальянскую еду, но и подорвёт основы традиционной итальянской бытовой культуры с её сиестой, неспешными разговорами за семейным столом и вообще некоторой неторопливостью..

Считается, что организовал это движение итальянский журналист Карло Петрини. Организацию, которая пропагандировала традиционные местные блюда и местные «неспешные» традиции он назвал Slow Food (медленная еда). Затем из движения «За медленную еду» постепенно выросло движение «За медленную жизнь». В 2004 году вышла книга «Похвала медлительности», ставшая «Библией медленного движения». Книга переведена на десятки языков. Её автор, Карл Оноре, сегодня упоминается в каждой статье и книге по философии «медленной жизни». А помещённая на обложку книги улитка стала официальным символом «медленной жизни».

Принципы этого движения очень просты.

Не торопись и будешь всё успевать. Перед тем, как сделать важное дело возьми тайм-аут, обдумай как можно больше деталей.

В выходные забудь, что есть часы, а в будни смотри на них как можно реже.

Будь спокоен, волноваться не о чем.

Питайся традиционной, местной пищей, а лучше вырасти её сам.

Разговаривай, читай книги не спеша, обдумывая каждую мысль.

Выполняй работу вдумчиво, неспешно. Работа должна приносить радость, «вдохновлять, а не изматывать».

Наслаждайся процессом, он гораздо важнее результата.

Учись говорить «нет» всяческим соблазнам, которые предлагает современная «быстрая жизнь».

Общайся «вживую». Чем больше, тем лучше.

Проси о помощи.

И вообще… Что бы ни случилось в твоей жизни, будь спокоен.

Из этих принципов выросли и развиваются интересные «медленные» направления многих аспектов современной жизни. Практически любую сторону современной жизни можно «замедлить», сделать её боле качественной и наполненной смыслом.

Примеров тому великое множество.

Самая большая из «медленных организаций», это, конечно же «Slow Food». 150 стран мира, 100 тысяч только коллективных членов. Организация стала настолько могущественной, что «консультирует власти ЕС при разработке сельскохозяйственной и промышленной политики, поддерживает ориентированные на экологию рыболовецкие и фермерские хозяйства».

«Slow Travel» (медленный туризм). В это неформальное объединение уже входят города из 14 стран мира. Основная философия ассоциации: длительные остановки в каждом городе, дотошное изучение его истории и традиций, включая местную кухню. Как это разительно отличается от быстрого посещения туристических достопримечательностей, которые туристы торопливо «посещают», т.е. фотографируются и едут дальше.

«Slow Education» (медленное образование). Его принципы сформулировал тот же Карл Оноре в книге «Под давлением: спасите наших детей от гипервоспитания». Он заявил, основываясь на научных фактах, что дети, родители и наставники которых не торопили детей даже при выполнении лёгких заданий, избегали наказаний и мотивировали поощрениями, в целом более успешны в жизни, чем выпускники «стандартной школьной системы».
Он обратил внимание на то, что дети практически перестали сами изучать мир, а лишь «питаются разжеванными фактами, которые их пичкают взрослые». При этом на детей, которые «не усваивают нужный объём информации», вешается ярлык «отстающих в развитии». Вспомним Альберта Эйнштейна. Знаменитый физик «в гимназии он не был в числе первых учеников». Эйнштейн, который с детства читал научно-популярные книги и не принимал тупую зубрёжку, просто не вписывался в систему школьного образования. А сколько таких «Эйнштейнов» школьная система образования просто сломала!

Движение «Slow Money» (медленные деньги) объединяет небольшие инвестиционные компании, которые вкладывают деньги в традиционные ремёсла и организации «медленного питания» и производства экологически чистой продукции.
Кроме того, этим же термином называют локальные валюты местных сообществ, которые защищают жизнь и бизнес этих сообществ от «тлетворного влияния транснациональных корпораций».

«Slow Business» (медленный бизнес). Производство товаров и услуг для «медленных людей» и «медленных производств». А также товары для самостоятельного, вдумчивого и неторопливого изготовления… почти всего на свете.

В мире есть ещё много чего «медленного»… Чтение, мода, телевидение, фото, искусство вообще и т.д.

Так к чему же приводит замедление темпа жизни? Медленная еда, общение, работа, просмотр произведений искусства и достопримечательностей, не включённые в стандартные туристические путеводители… Кроме здоровья и долголетия, к однозначной пользе и осмыслению смысла жизни, как бы каламбурно это ни звучало. Суть этого движения не только в сознательном замедлении ритма жизни, а в умении получать удовольствие от каждого момента жизни, от самых простых эмоций, вещей, переживаний...

Думаете, это невозможно? Да вы просто не пробовали!